20101008
2010-10-08 23:00:49 (13 years ago)
もなちゃん「ねえねえ、ママ腰痛いらしいよ。」
あず「無理なストレッチやったらしいよー、まただねー。」
そうそう過ぎたるは及ばざるがごとし。
当分腹筋禁止。
てか動くの禁止ー。
せっかく筋トレの効果が表れてきたのにぃ。(@@;)
土田似のトレーナーのお兄さんに筋トレ方法直してもらい、腰痛の話したら背骨押してくれた。
治ったか?と思い筋トレしてみた。プールでも泳いでみた。そしたらより痛くなった。(><;)
ううう。。。腰痛くて前屈できん。反れるけど。
