Diario de Paloma

時の経つのは早いもので、パロマブランカライブが明日に迫りました。



頑張っている姿は元気をもらえます。本人はそれどころじゃないでしょうけど…(笑)

でも、私にしてみれば今日までの頑張りが価値のあるもので、それが見られて良かったと思っています。
だからと言って本番がどうでもいいわけではないですよ。この努力が報われる瞬間を見たいと思っていますし、本人が納得のいく踊りを踊ってほしいと思っています。




明日は緊張するだろうし焦ったりしてしまう人もいるでしょう。でも、いい緊張は必要です。緊張感のない舞台ほどつまらないものはありません。

でも悪い緊張はすべて悪いものを引き寄せてしまうので…、

もし緊張しちゃったー!身体が動かない!!と思ったら、まず口を大きく開けてみて下さい。

そして努めてゆっくり深呼吸した後、身体をギュッと力を入れ、緊張させておいて一気に弛緩するということも有効です。ぴょんぴょん縦に跳ぶのもいいですよー。





今日はゆっくりお風呂につかり、今まで練習で酷使した身体をねぎらい、明日へのパワーを溜めてゆっくりとした気持ちのまま就寝して下さい。そうすると明日の朝もゆったりした気分で目覚め、良いコンディションで本番に臨めます。

その前に…明日の用意は済んでますか～?(^.^)





楽しみにしています!
そして頑張ってパルマ叩きます。


みんながんばれー。