Diario de Paloma

今週火曜の午後のこと。
レッスンから戻ってきて用事済ませに出掛けようとしたらうちの前の雪が手付かず
（そりゃそーだわ。私がやらないから）でアイスバーンみたいになってたのでしょうがなく雪かきをしたら滑って転んだ。

スノーブーツ履いてたのにね❓

そしてスコップを持った手首をひねり、左の腰がピキッと…😱😭😭😭
痛っ…。。。
またぎっくり！？

診てもらったらプチぎっくりでした。

火曜、水曜と代教を頼みました。

その後は治療に行き徐々に回復していますがパルマ自粛。
足もあまり打てません。
腕が手首をひねったというよりもパルマの打ちすぎ、使いすぎで筋膜を痛めているそうで、とにかく休むしかなく。
腰の負担もかなりのものだと思われます。
新春ライブ3日間の疲れがこういうところに出ている模様😅

しばらくいろいろなことが不自由ですがレッスンやっています！

迷惑かけますが頑張ってます😀✨どうぞ温かい目で見てくださいね☺️