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筋トレの日々

最近スロトレと自転車筋トレブームです🚴‍♀️

昨日、急に治療に行くことになり電車に乗りたくないの一念で練馬までチャリで爆走。
中野のお店まで最速記録24分(駅までは20 分)を何回か経験を積んできたし、祖師谷大蔵までも熱中症になりかけながら走ったりと遠出にも慣れてきているのでなんとかなるかな、と。

45分で着きました!
途中賑わってる商店街を通り(これは野方の商店街だったらしい)
その土地の商店街がみんなそれぞれ工夫を凝らしていたり力みたいものを感じたり
飽きない45分間でした。
帰り道は高円寺経由のルートで南下。
家までほぼ一直線なんです😽

知ってる街をチャリで走る醍醐味。
そして道が家まで続いているのを実感してテンションアップ!
素敵な夕日までなんとか撮れて満足。

行きはウーバーイーツのお兄さんと張り合ったりとほんと退屈しませんでした。
ガーッと走った後、階段も楽々と登る。このトレーニング有効だな!

てことで少しずつ締まってきています。
ただねぇお腹が空くんです。そこで気をつければ来月あたりシュッ!とした私を見ていただけるかなと😆


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