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 Diario de Paloma::効く効く
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効く効く

2010-09-14 01:43:10 (13 years ago)
2008080316110001.jpg

今日も暑かったですねー。

ジムで昨日のメニュー×２セット♪
ストレッチ。
プール260ｍ
ジャグジー。

だいたい２時間コースこなしてきました。
プールとジャグジーはきもちいい！

ん、でも少し？うっすら？筋肉痛みたいな？

よしよし、効いてる証拠。
さすがに２日連チャンはいささか疲れました～。(^^;)
慣れれば疲れなくなると信じてがんばりますっ!!




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