１１月よりヨガのクラスを始めることになりました！




第２、第４の月曜日（月二回）１９：００－２０：００(祝日の場合は他の週に変更します)
骨盤リラックスヨガです。　

講師　高林純子先生


単発でも受講はＯＫです。一回２０００円
月謝制にすると月二回で３５００円(５人以上の場合)


お休みする場合、返金は出来ませんが、ほかの人に権利を譲ることが出来ます。
(ただし月をまたぐのはＮＧ)

呼吸をすること、自分の身体と対話することはフラメンコにも必要なことです。

私もヨガのレッスンを受けるようになってはや数カ月が経ちましたが瞑想や呼吸法により、よりリラックスできるようになりました。

１１月は１１，２５日です。


参加希望の方は小島までお申し込みください。