Diario de Paloma

昨日もう東京アラート発動されましたね。

でもそれはすでに想定されていたこと。
２週間前の行動が今出てるわけなので…今日から逆算すると5月20日。
解除されて２週間くらいですね、、
だって一桁台の感染者数は自粛要請で人との交流を絶って出た数字だもの。
解除です〜で、動き始めたらコロナが無くなってない以上増えるのは当たり前。

街で人を観察するとマスクをしていない人が一定数いる。
この方たちはマスクがないの？マスクすると具合悪くなってしまうの？
まさか解禁だからコロナはもう移らないないなんて思ってるの？

私はマスクは外しません。手洗いもします。除菌もします。
換気も徹底します。
移さない移されない。

これから梅雨に入り人の往来も今よりは制限され少し下火になるかもしれない。
今はなんとかなったとしても…秋から冬が本当の正念場だと思っています。
下手したらまたスタジオを閉めなければいけないかもしれない。

その前にワクチンが開発され、特効薬も誰にでも手が入るようになり
日常が戻るように願うしかありせん。


とりあえず、それは置いておいて…レッスンの話をしたいと思います😊
6月1日からスタートしたスタジオでのレッスン。
クラスによってはまだスタジオには来られない人もいるため、
いまのところスタジオに来られた人は50パーというところでしょうか。
皆さん工夫して1時間ほどかけて自転車でスタジオに来る人もいます。

オンラインで会っているので2ヶ月ぶり、と思えないですが皆さんは本当に2ヶ月ぶりに動いているわけです。
それでもスタジオで思い切り音を出したりクラスメイトとの話をしたりで、
ずいぶんストレス発散できたのでは？と思います。

私も久々にクラスを始めてお休み中にコツコツ続けていたスロトレの効果を毎回感じながらのレッス
ンはほんとに眼から鱗です。
やりすぎなくらい（ほぼ毎日）続けた効果としてインナーマッスルが鍛えられ、コロナ前とコロナ後では全然感じ方が違うのです。
これは自分レベルですから、なかなか分かってもらえませんが。
いや、これ一年間続けよう。
友人から聞いたところ、週二回から三回スロトレを続けたら一年後9キロ痩せたという！！

私は痩せるのが目的ではなくインナーマッスルの強化が目的なのですでに効果が現れている今楽しくて仕方がありません！

毎日が楽しい😆

さあ、明日も頑張ろう！

皆さんもこのコロナで何か感じ、そして何か良い方向に変わったことありますか？

継続こそ力なり、を自分で感じている今だから皆さんに伝えたくて仕方がなく…ブログ書いた次第です！

体を痛めない程度に筋力アップしてみてください。数週間後、レッスンで違いを発見できた時の驚きを感じていただきたい！！