Diario de Paloma

クラニオセイクラルセラピーのセラピストさんに教えてもらった冷えとり靴下。
身体の不調は冷えから。その冷えを改善するための冷えとり健康法なんですって！

物は試しにネットで調べて初心者用の四枚セットを買ってみました(^-^)
履く順番は以下の通り♪

シルクの五本指靴下。
シルクはデトックス効果があり、毒素をを吸出し放出するそうな。

その次はコットンの五本指靴下。
オーガニックコットンです。シルクの五本指靴下が吸いとった毒素(汗)をしっかり受け止めるそうで…。

次にシルクの靴下。

そして最後にコットンの靴下。


暑くてしかたがないかなと思ったら最初のシルクの五本指靴下のお蔭かさらっとしていて一晩ぐっすり眠れました！てか最近九時間睡眠しないと起きられないよー！(^^;

彼女は五枚を実践しているのですがこの順番の最後にウールの靴下を履くそうです！

シルク→コットン→シルク→コットンの順番間違えないようにー♪(^^)/

私は冷え症じゃないし、足冷えてないし、寝るときは必ず足を出して寝てるし、冷えてる実感ないけどなーと思っていたけどなるほど、脱いでしばらく裸足でいるとスースーしてるのが分かる!これが冷えてるってことね。
しばらく家にいるときと寝るときに履いてみよう♪