脱力～♪
2012-06-27 00:52:42 (12 years ago)
クラニオセイクラルセラピー初体験してきました!
クラニオとは簡単に説明すると 頭蓋仙骨療法 というものだそうです。
以下、いただいた資料から…
頭蓋骨から仙骨の間を流れる脳脊髄液の流れを促すことにより人間が本来持っている自然治癒力を高める療法です。心身のさまざまな不調を快方に向かわせる一助となります。
脳脊髄液の流れは中枢神経や自律神経の働きに深く関与しており、この流れこそが人間の生命力を司っていると言われています。
そして私たちの脳脊髄液は長年の生活習慣や日々のストレスでその流れを滞らせており、これがさまざまな病気や不調の原因となっています。
クラニオセイクラルセラピーでこの脳脊髄液の流れを改善していくと中枢神経や自律神経(交感神経・副交感神経)の働き、ホルモンバランスなどが自然に整っていくようになります。
つまり、「身体が自ら良くなる力を取り戻していく」のです。
分かりやすく言うとリンパのように流すことで身体がすっきりする、というのに近いと思います。
ココのところ肩・首、肩甲骨と背骨の間に違和感を覚え、治療してもなかなか良くならなかったので、ものは試しと紹介してもらい体験したのですが…
まずセラピストさんとお湯を飲みながら不調の場所などのお話をして、締め付けのないものを着て、靴下をはきお布団に寝て毛布をかけるだけ。
あとはセラピストさんが色々な部位に静かに手を当てるだけ。というもの。
途中からすうーーーっと寝ているような覚醒しているような不思議な感覚のままセッションは進み、あっという間に終わってしまいました♪
セッション後はすっきりして身体は軽く、痛いなーと思っていたところがすっきりと痛みもなくなり、何よりも身体すべてが緩んだと言った表現が近いと思います。
くたくた人形みたいになった気分（笑）
滞っていたものがすべて流れて究極のリラックス状態です。
そのあとすぐ仕事だったのですが使い物になりませんでした（笑）
今朝はなかなか起きられなくてそのままぐにゃぐにゃしていっぱい寝ましたー。
一日経った今日もなんだかぽわーんと夏休み状態。
どれだけ身体が固まっていたのかよくわかります。
ほんとに脱力～♪
こんな治療法があるなんて♪似たことはやったことありますがこんなにリラックスしたのは初めてかもしれない♪
数日経過をみてまたなにかあったらアップしますねー。
また次回が楽しみですぅー。
まさにあずも私もこんな感じー。
