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初春や~♪

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あけましておめでとうございます!



皆様、旧年中はいろいろとお世話になりました。
本年もよろしくお願いいたします。


2011年…早いです。きっとあっという間に9月がやってくるんだろう…(汗)

さて今年は吉と出るか凶と出るか?

一歩一歩、Poco a poco
がんばっていきます!






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今年最後です?

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今年も大きな事故もなく一年が終わろうとしています。感謝です!

スタジオは大掃除も終わりすっきりしていますが連日あっちゃこっちゃ動き回っているため自宅はまだ今年の汚れを落とし切っていない…年が越せるか心配ですが…汗。



毎年、この一年間で何かひとつでも成長できたか?と省みるのですが、これってすぐに結果が出ることではなくいつもずいぶん遅れて(数年後とかねー。)、あ、あの時の努力がいまこうしてここに役立っているんだ。と気付かされるのが常です。
だから思い癖でこれは私は苦手だから、とか良く分からないし…と見ぬふりしているとそのままになってしまう(またはより悪くなる…)
視点を変えて楽しく工夫しながら練習できればきっと時間がかかったとしても成果も出ると思うし、そうすればもっと楽しくなって新しい世界が見えてくるんですよね。

でも性急に結果を求めるのは自分の首を絞めるようなもの。あせらず、でもこつこつと練習して見つけていく…それが出来たらなあ、と思います。
やっただけの事は必ずあるから。

いつも生徒さんに注意すること、長々とお話しする(説教か…)のは実は自分に言ってることでもあります。

来年は発表会が待っているし、でも目の前の課題を一つ一つゆっくりこなしていくのが実は一番近道だったりします。



そうなのよね。がんばろうっと。
これでいいや。と思った時点で成長が終わってしまうから。
やり残したことが多すぎてそれが今になって痛いほどわかって…いたたた…と思ってしまうけど今やらないときっと将来も出来ないままだから!




ブログをいつも見に来てくださっているみなさん、一年間ありがとうございました。
風邪などひかぬよう、良い年をお迎えください。m(_ _)m

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今年もあとわずか

早いものであと残すところ数日となってしまいました。

今年は冬季オリンピック、フィギュアスケート日本頑張りました!高橋大輔選手、真央ちゃんに…素晴らしい選手ばかりだ。そしてワールドカップでの新しい日本チームの活躍、バレーボール三位入賞!そして気象では猛暑…いや、酷暑かー。


私は今年何をしたかな…と日記読み返しても細かいことばかりでどっかん!という事柄がない…
その中で特筆すべきは

1。肉体改造元年になった。

スポーツクラブ入会。肉体改造に目覚めマシンでトレーニングはじめ、食事にも気を使い酒断ち(たまに少し飲むけど)はじめた。その流れでダイエットする気になりエンダモロジー始めた。体重3キロ減、これはたいしたことないけどそれよりも体脂肪2キロ減!筋肉量アップしてますー。

2。ホセだよやっぱり ×××

起きたらいたのがほんとビックリ。。。
いやいや、それだけ限りなく肉親に近い存在だってことで (^^;)

3。息子の成長を感じた年だった。

やりたいことがあるのはいいことだ。料理の道は険しいぞ、がんばれ。いよいよ1月には入試だ~推薦ではあるけど気は抜いちゃいけません。

4。ネイル始めた♪

心境が変わったのかな。ネイルサロンに行き始めた自分にちょっとびっくり。

6。心の安定。

年のはじめはノロやらなんやらで最低最悪だった運気が徐々に↑↑↑。
いまが一番安定してると感じます。


そんなとこかしらね。


今日はプレ大掃除しました(片付け少々ね)夕食はローストチキンならぬ焼き肉…(^^)v
ポストレ(デザート)はフレンチトーストのチョコバナナとバニラアイストッピング~ついでにドンキでお買い物♪

楽しいクリスマスイヴだった~(^^)


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ソウルフード

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友達から送ってもらったみかづきの「イタリアン」

皆さんご存じないと思うので説明すると、みかづきは新潟のスーパーの一角にあるフードコートみたいなとこにあるチェーン店。
モノは焼きそばにトマトソースをかけたもの。
見た目は麺が太くてスパゲティミートソースみたいな感じなんだけどモヤシとキャベツが入っていてソース味。

新潟の人にみかづきと言うとあ、イタリアンねって返って来るくらいポピュラーです。
袋にも「新潟っ子のソウルフード」って書いてある!

大学時代に新潟の友達の家に泊まり、帰りに買って持たせてもらい帰りの新幹線で食べた楽しい思い出が (*^^*)新幹線の車両中イタリアンの匂いが充満してちょっと恥ずかしかったけどー。

美味しいのになんで全国区にならないのかなと思ってました。B級グルメにも名前が出てこないし。でもこうやって発売され、近い将来全国で売られるらしい ?
その節はいちどお試しあれ~(^^)/

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おわー

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プラチナ電子ローラー♪

すごいよこれ。

顔にフィットするする!

肌の張りが出てしわも気にならなくなる。ホウレイ線もすっきり♪
あらあら小顔になったかしら?
気になるところをころころ。リンパをころころ、流してすっきり。
お風呂でもOK!毎日お風呂で体中ケアしまーす(^^)

ふっふっふっ。 そしてなあーんと肉体改造の結果が。またまた体脂肪1㌔減。筋肉量400g増!

ウエスト3㎝減、ふともも1㎝ちかく減。

ほーっほっほっ。

たのしいたのしいい~どんどんやっただけ痩せるぞー。


またエンダ延長だっ。

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