Diario de Paloma

今年最後のイベント、パロマブランカライブVol.4無事終了いたしました。



ご来場いただいた皆様の温かい声援、とてもありがたく感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございました。


出演した皆さんは昨夜の余韻に浸りながら今日はゆっくり出来ているでしょうか?
私は朝までしゃべり倒しました～♪

今回は出演者が比較的落ち着いていたのが印象に残りました。

皆それぞれの努力のあとも感じられました。
本当に頑張りましたね!
終わった後の顔はとても晴々としていました(^^)v



出演した人はもとより、生徒さんで今回お客様として応援してくれた人たちも心に残る会だっただろうと思います。

一歩を踏み出すのは大変に思うかもしれませんが、得るものは大きいです。昨日の出演者のきらきらした顔を見ればお分かりですね。


ほんとうに皆さんお疲れ様でした!


(^3^)/chu～☆




そして昨日のスタッフの頭に注目した方も多かったと思いますが～♪
これ、みねおの手造り!!

凄いですねー。

スタジオに置いてあるグラスマーカーの鳩がキッカケで話が膨らみ、スタッフ全員分のペイネタを作ってくれました。


かわいい～～～♪♪♪



クリスマスバージョンでネックレスも付けたり出来ると…芸が細かい!!

これも才能だなー!!!!



お手伝いしてくれた皆さんも寒い中、お疲れさまでした!

さあ私も明日からまたがんばろう!!

時の経つのは早いもので、パロマブランカライブが明日に迫りました。



頑張っている姿は元気をもらえます。本人はそれどころじゃないでしょうけど…(笑)

でも、私にしてみれば今日までの頑張りが価値のあるもので、それが見られて良かったと思っています。
だからと言って本番がどうでもいいわけではないですよ。この努力が報われる瞬間を見たいと思っていますし、本人が納得のいく踊りを踊ってほしいと思っています。




明日は緊張するだろうし焦ったりしてしまう人もいるでしょう。でも、いい緊張は必要です。緊張感のない舞台ほどつまらないものはありません。

でも悪い緊張はすべて悪いものを引き寄せてしまうので…、

もし緊張しちゃったー!身体が動かない!!と思ったら、まず口を大きく開けてみて下さい。

そして努めてゆっくり深呼吸した後、身体をギュッと力を入れ、緊張させておいて一気に弛緩するということも有効です。ぴょんぴょん縦に跳ぶのもいいですよー。





今日はゆっくりお風呂につかり、今まで練習で酷使した身体をねぎらい、明日へのパワーを溜めてゆっくりとした気持ちのまま就寝して下さい。そうすると明日の朝もゆったりした気分で目覚め、良いコンディションで本番に臨めます。

その前に…明日の用意は済んでますか～?(^.^)





楽しみにしています!
そして頑張ってパルマ叩きます。


みんながんばれー。

パロマブランカライブまであと１週間。
今日、二回目のエンサージョが終了しました。



エントリーからはや数か月。



取り組み方は人それぞれだと思いますが、みんな今日まで頑張ってきてレッスンとエンサージョの回数を重ねるごとに熱を帯びてきました。

目標を持ってそこに向かうことの大切さ、継続して努力することの大切さが身にしみてわかったでしょうか?

まだまだ途上ではありますが努力のあとはひしひしと感じます!!
最初は振りを追うことだけで精いっぱいだったのが細部にも気を配れるようになったり、自分の踊る曲の成り立ちを理解出来たり、より深く掘り下げる段階に入っている人もいるし、本番が迫り、たくさん練習して理解も深まってきたからこそ今まで流していたところをもっとちゃんと踊りたい、知りたい!という気持ちが涌き、より真剣に(アグレッシブに)レッスン出来るようになった人もいますね。




今日は全員でのエンサージョだったので共演する仲間を見ることで勉強になったはず。
みんながどれだけ踊りが変わってきたかを感じられたと思います。これが大切。








さて、勢いに乗っている今だからこそ、いまいちど基本に立ち返り、少し違った目で見てみて下さい。



勢いだけでは伝えられません。技術の裏付けがないとただのバタバタした踊りになってしまいます。



思いだけが先走っていませんか?おろそかにするものがあってはいけません。


冷静さはかならずどこかに持っていてください。(聞こえなくなってしまうのが一番危ないので)
そして精一杯の心を持って仲間を信じて自信を持ってコンパスを奏でて下さい。




まだスタートしたばかりです。でもいいスタートが切れています。

…だからといってこれで良しとせず、最後までしつこく改善点を探し、よりいい踊りが出来るように頑張ってみて下さい。


どれだけしつこ～くそれに向かえるか、が成功のカギです。











本番はもちろん大切ですが私はそこに向かうプロセスで感じることがもっと大切だと思います。練習を重ね、必死に踊り、どんどん踊りが変わってくる様を傍で見ているとこれこそが価値のあるものだと感じざるを得ません。



私はこうやって携わっていられることに感謝しています。




みんな頑張って!!!!!!



最後に。衣装は大切だ!!!

ちょっと疲れがたまってきた感じ。
指付け根の痛みでもう三週間ばかし整形外科に通っていますが昨日あたりから肩甲骨や腰にも来てる模様です…。


ううーでも今はみんな生徒ライブに向けて頑張っているし、それにこたえなきゃー!休んでられん。


…で、これ以上悪くならないようにいま腰をアイシング中。


肩、手の診察とリハビリ治療は火曜。腰の治療は来週水曜。来週はメンテナンス週間だな。

それに先立ち、体調を整えるべくいろいろと自分でもより気をつけてストレッチ(やりすぎないように!)や睡眠をしっかりとったり、食べ過ぎないように…(笑)と努力してみよう。



それにしても早い段階でおかしいな、なんだか疲れているのかなと感じられるようになった私。
この夏の経験は無駄ではなかったんだなあ。
教えてくれる身体(今までもそうだったはずだけど)、それを感じ取る心。←これがなかなかできなかった。
やっとつながってきたかな?

ここでしっかりと調整して休む時間を作りつつ、乗り切らなくちゃ!!


がんばりまっす。


みんなも風邪ひかないように気をつけつつ、レッスン頑張って下さいね。
ライブ出演者はライブに向けて最大限努力してみてくださいねー。

11月14日です。早いですねーーー。時の過ぎるのは。




ブログを読んでくれているからか?(見ていなくても自ら意識を変えられてたらブラボー!!)
この前の“雨に思うこと”ブログ以降、生徒さんのレッスンの受け方が変ってきたように感じます。
(^^)
嬉しいことです～♪
是非、喉元過ぎても継続して日々気をつけてレッスンしてみてほしいです!





補足しますが、思い込みは見えるものを捻じ曲げてしまいます。



これはこういうことなんだ!と自分で決めつけず、



たとえば自分がこれが出来ないんだなあと感じた時の自分の行動パターン(自己防衛とか)を分析してあえて違う風に行動してみるとか、




たとえば新しいことを一回から数回見ただけで“すぐなんて覚えられない”“出来るわけない”とか思わないとか、



自分の思い込み、思い癖をちょっと客観的に見てみるというのも効果があります。




“出来ない自分”に落ち込んだりするよりも“やればできる自分”を想像して頑張ってみる。

ちょっとやったくらいで出来なくて落ち込むのはまだまだ甘いです。時間かけてこそ(集中するのはあたりまえですよー)、理解も深くなるのです。

そもそも出来る。というのはどのくらいを言うのかにもよりますけどね…。。。


死ぬほどのやる気と死ぬほどの努力と練習時間さえあれば人間出来ないことはないですよー。(^^)v
練習しすぎて死ぬこともないですから(笑)



とまあ偉そうに言ってますが私も日々悩んでます。いつまでたっても納得いく踊りが出来ないのも事実です。だって自分の目標とする到達点はやればやっただけどんどん高くなるのですから。

目標を低くするのも高くするのも自分です。ただ、せっかくこうやって踊りを学んでいるのですからただの気分転換や自己満足だけでは終わらせてもらいたくないです…。









さて、前回のブログの猫…あの気高いお顔とあの風格。毛皮のストールを纏ったようなゴージャスさ。
マヌエラ・カラスコさまに見えませんか!?(*^m^*)
一発でぜったいマヌエラだ～!と叫んでしまいました。

えへへ。どうぶつあるある、また何かありましたらご紹介させて頂きます♪

最後までお付き合い頂きありがとうございました!!