Diario de Paloma

もう一日経ってしまった…。


台風は何処へ？って感じで曇ってはいたもののしっかり三回の舞台をすませられました。ほんとに良かったです(^^)。

今回はカンテは滝本さん、ギターはうちの旦那様という最強コンビ(謎…笑)で思った以上にとても良い結果となりました。タッキー節炸裂!楽しい。美しく力強いギターにうっとり。
(二人のことをお客さんが珍獣を見るような目つきで見ていたらしいけど…汗)
舞台の全面に椅子を並べたのも良かったです。やっぱり立ち見は落ち着かないもの。



約一年半の間(振り付けからはじまって構成を経て)踊り込んだものを発表する発表会とは違って少ない練習期間で日ごろ踊っていない踊りを出すお祭りでは生徒さんのその時の本当の実力が出るんですね。それぞれにちゃんと成長が見えることは教えている私にとってもとても喜ばしいこと。
心底教えるという仕事に携わってきて良かったと感じられる瞬間です。

それぞれがいろんな状況を抱えながらもひたむきに踊りに向かい、悩んだり時には挫折したりするけれど頑張って模索し続ける姿はほんとに美しく、とても心が洗われます。私はそういう人たちを見るのが大好きです。(*^^*)
そんなんで私も(24曲パルマとハレオはやっぱり疲れたけどネ)とても元気にさせてもらい、やる気が猛チャージされました。
発表会に向けての構想も膨らみ発進しましたよっ★☆★
頑張りますっ♪

他にもプロジェクトがスタートしますっ♪

乞うご期待☆

告知遅れてしまいました!!!

今度の日曜日、しもたか音楽祭があります。

下高井戸商店街内にある松沢小学校正門特設舞台にて
13:35-
15:05-
16:15-
の三回、舞台をつとめます。

総勢31名、たくさんの生徒さんが参加します!
今年のカンテは滝本正信さん、ギターはわれらが金田豊さん、パルメーラは私パロマが務めます♪


ハロウィンにエントリーしてから下高井戸のお祭りには(途中から音楽祭と名称変更)毎年出演させていただいています。
もうかれこれ12～13回目にはなるでしょうか?
生徒さんも数少ない舞台のうちの大きなイベントなので力入ってます♪


しかーし今年はなぜかこんな季節に台風が、しかも当日夜中あたり直撃とか!?

滝本さんが当日名古屋から直接駆けつけてくださるということですが台風で新幹線が止まったらどうしよう…と心配の種は尽きません。。。

もし雨天の場合は松沢小学校体育館内で13:15から一回のみとなってしまいます…。
せっかく生徒さんは頑張って練習しているので是非練習の成果を披露してもらいたいのですが。。。


台風よ直撃するなら早く!進路変更するならぐーっとそれて!!

晴れてくれーーー★☆★☆


これは桜祭りね★

忙しくなるというか心に余裕がなくなる。(笑)

朝からぱたぱたぱたぱた…。でも雨が降ってなくてmenos mal ☆

…うわ、また睡魔が襲ってきた…。


今日はArros con polloと Pollo al ajillo♪

ひと踊りして買い物に行かされあわてて昼のレッスンへ。
レッスンから戻りホセが帰るまでに時間がないのであわててEnsaladaを作って食べたらなんか味が薄い、なんだろなー?とオリーブオイルとビナグレかけ足したら…あビナグレかけ忘れてたんだ～汗。。。

心がないと書いて忙しい。そうよー心ここにあらず。うっかりでした。

忙しくても完ぺきに家事をこなせたらかっこいいのになぁ…。一生かかってもできそうにない。

おじさんの写真も撮ったんだけどなぜか鬼のような顔して食べてるので(笑)アップできませんでした…。

今日はFMS最終測定の日。


やった～!!



体重減り、筋肉量が増え、脂肪量が減った!

うちのスポーツクラブは脂肪を一グラム一円で買い取ってもらうシステムがあり、一番最初に測った脂肪量から教の脂肪量を引くと900円なり～♪
(とはいえスポーツクラブ内で使える商品券で渡されるので結局は還元しちゃうんだけど。)


うおーこれはジムとエンダモロジーとなんといっても食事時間に気をつけた努力のたまもの～☆

数字で表れるとすっごく嬉しいな。

よーしも少しがんばるー。


ジムのメニューも少しずつ増えています。今日は内転筋あたりよく使ったのでカキコキするー、昨日と今日の二日間連チャン筋トレはちょっとハードだったかなぁ。ジムはしばらくお休みっ。
明日からはフラメンコ三昧よん。

エンダモロジー初体験してきました!

まずゲルマニウム温浴で身体をあたためる。

腕と脚(ひざ下)を浸けてるだけなのに汗が吹き出す。
滝のようにだらだらと…。
汗だけじゃなく老廃物が出てるとか☆

そしてパンツ一枚で白い全身タイツ姿に(きゃー恥ずかしい)そのままサイズ計測。

ベッドに横になりリンパの流れをよくするために全身に機械をあててて流してもらい、更にお腹を重点的にぐにぐにぐに。
自分がお餅になった気分！右半分だけやってさわらせてもらったらウエストがある～スッキリしてるー♪

うわお。

『お腹がむくんでいる』なんてはじめて聞いたよでも納得。
機械あてたらスッキリしたもの。ジーンズもユルくなったよ。


その後はジムで汗を流しプールで泳いでジャグジーでぼこぼこぼこーっとのんびり。

あーすっきり。

1.5㌔減!

このままずーっとこのままでいてくれー。