Diario de Paloma

ここ一週間、新しいことを初めてそれ中心に生活が回ってました。

あっという間の一週間。そして気がついたらもう一月も半分以上過ぎてしまった。。。




今日はまた台湾式マッサージに行ってきました♪

1時間のフットリフレと30分の背面マッサージの計90分コース。クリームとホットジェルによるフットリフレはイタ気持ち良い。

前回大汗かいたので薄着で始めたのだけど少し寒い。肩に温かいジェルマット置いてもらったりして少し暖まったんだけど…。寒かったら言ってくださいねーもう一枚ブランケットかけますから。はーい。なんて返事したのに事もあろうか爆睡してしまい結局うすら寒いまま終わってしまった。。。
気持ちよかったのでいいんですけど…やっぱり外気が寒いと館内どんなにエアコン効かせても寒いのだ。
勉強になりました。暑いくらいがいいのだ。



もちろん雪なので厚着して家を出てきたのだけど何となく体の芯が冷えたまま吉祥寺へ移動。そのお店もほぼオープンエア。寒風吹きすさぶ中、コートも着れない店員さん気の毒だったわ。
さむー。。。コート着てても寒ーい。。。


寒い寒い１日でした。
食事して家に戻って暖かくしてすこしマッサージチェアに座っていたら…またまた気絶。かなりほぐしてもらったので疲れが出たのね。
明日はすっきりかな～♪

ライブ終了後、精神的には高揚していて元気いっぱいだったけれどどうも身体は思った以上に疲れているらしくどんどん調子が下がり昨日はいよいよ背中が痛くなって黄色信号が点滅…。

風邪引きそうだし変に熱がこもり、今日あたり発熱?
とドキドキしていたけど温かくしていたらなんとか風邪引かないで済みました。

今日は治療のために出かけたので途中の新宿で降り、飛び込みで頭・首・背中・腰・お尻をマッサージしてもらいました♪

そしたら…すごーくすごーく楽になって身体はぽかぽか、予防のためにマスクしていたら汗がだらだら出てきて…。元気が戻りました。

あーお風呂に浸かっている気分。

ついでにー♪と肩に乗せるカイロだとか、あったかグッズだとか…買って満足。

来週あたり120分全身マッサージチャレンジしようかなー♪

自分でのストレッチは限界があるので人に施術してもらうのも有効だと思います。
おまけにアロマで気分もリラックス。ほんのちょっとでいいので気分転換の時間を作るのも健康のために必要だなと感じましたです。はい。

皆さんもリラックスタイム作ってますか?
これから寒い日が続くのでほっこりタイム作ってみませんか?

ミカンのせられてじっとしてる猫ちゃんの画像見たことありますか?
うちのあずもできるかなー?と試してみたところ…



まずコントローラー。おっなになに?って感じ。



じゃあお財布だ!えっまた何か?



最後にデジカメカバー。えーもうやめてー。でも自分からは逃げようとしないとってもいい子のあずくんでした。



はい、お疲れさまでした!

新年恒例、新春ライブ!

まずは３日間のライブに足を運んでいただきました皆様、誠にありがとうございました。





本日は最終日。Dia de Guitarra。



今日はじめて知ったことなんですが。

83名のお客さんの中でギターラというお店を知っている人が3人だけ…と本人たちが一番びっくりでした。こんなにたくさんのお客さんが観に来てくれたのはギターラを知っているからだと勝手に思っていました。
いやー聞いてみないとわからないものですね!
でも、じゃDia de Guitarraってなに?と皆さん思っていたのかしらね…。



３日間それぞれに感慨深いライブでした。
自分の力量も限界もいやというほど思い知らされますがそれにも増して感じるのは集まっていただいた皆さんの愛情、仲間の愛情。

自分一人では何もできないけれど同じ思いをもつ人が集まってひとつの目的に向かうことで出来上がる特別な時間。





ほんとうに感謝しかありません。
出演者１人１人にいっぱいいっぱい言いたいことあるけれど長くなるので…。
皆さん、ほんとにありがとうございました!!!



ライブが３日間連続であるとどんどん身体が元気になって気力がみなぎり、若返っていきます。
今日は踊り足りないくらい。あと３日間は余裕でいけるなっ!(^^)




そして最後に…きっと今日が一番飾らない、自分らしい踊りだったと…見てないけど…思います。
いろんなものを背負わずに踊れるのが一番楽しっっっ。
もちろん３日間それぞれの踊りはうそはないしすべて真実。
ひとつとして同じ結果はないしもちろんその再現はできないし。
だからこそ一つ一つが尊いものだと思います。

2012年のこのライブはそれぞれの心の中に余韻を残しつつここで消え、また来年は新たなものが生まれる。これぞライブの醍醐味!






2013年新春ライブ決定しました!
1/11,12,13。もちろんDia de Guitarraは最終日です!
すでに10名の予約がありました。うわー頑張りますっ!!




皆様今年もよろしくお願いします!

Dia de Guitarraです!


行ってきます～!