Diario de Paloma

寒いですねーーーーーーー!!!!!

今日は一段と寒くて底冷えがします。もしや初雪になるかも…の予感。。。


さて、昨日で今年のレッスンは終了、エンサージョも今日終了しました。

わおもう28日。

あっという間に日は経ち、そして新年を迎えることになりますね。








このブログを見に来て下さっている皆様、生徒の皆さん、今年一年ありがとうございました。








今年をあと数日で終える頃になり、今年一年がどんな年だったのかがやっと見えてきました。

今年は怪我に悩まされた一年でした。

でも、そのおかげで自分の周りにいる家族・友人のありがたさを改めて感じた一年でもありました。

自分ひとりですべてを動かしているわけではなく、人とのかかわりがあって今があるということ、でもこの状況(事象)は自分のこころが作り出しているということを理解できるようになりました。



漢字一文字であえて表すならば「転」かなあ。と思い至りました。


「痛」「感」「腰」「友」…とあげればいくつも出てくるけれど、きっと今年はこれからの自分が進むための「転機」といえる年だったんだなと。きっと数年後にやっぱり、と感じるんだろうな。

でもこの怪我を経験することで今までいたづらに酷使してきた自分の身体を理解して、いたわり、本当の意味で自分の身体と相談することでもっと自分に素直に動けるようになるのではないかとひそかに期待もしています。

ただの衝動だけで動くのではなく、もっと深いところでの自分を見つめてそれを表現していけたらなあ。。。。


まだ完治までは時間がかかりそうですが、少しずつ歩を進めていこうと思います。





そして来年はもっと自由で開かれた年になるよう、頑張ります。






皆さま、良い年をお迎えください。

ぎっくり腰になってから12日が経ちました。

おおーもうそんなに経ったのかー。早い。


張りや痛みはなくならないけれどずいぶんなめらかに動けるようになりました!


月曜からすこーしずつ足を打ち、少しずつ体を動かし、捻りも、ここまでは?と様子を見ながら動かしています。

動けますが…ここが大事。動けるからといって調子に乗ってはいけないのですよね。
そして動いた後が大切ですね。ちゃんとケアせねば。

様子を見つつと思いながらどうしてもやりすぎるきらいがあり、今日は調子に乗りすぎました。(--;)今日もしっかりケアをしないと―。ああ、足がいらいらするー。。。



明日はどうなるかなー。どきどき。
なんて感じで少しずつ歩を進めています。
今年いっぱいはこんな状態が続く模様です。




寒いといろんなことが起こります。

みなさんも気をつけましょうね!!

こんにちは。

今日もいいお天気ですね～!!

乾燥しているけど太陽が降り注ぐ冬の日はとても気持ちがいいものです。




その後ですが日常生活は普通に送れるようになりました!

寝返りも痛みがかなりなくなり出来るようになりました!



歩くより自転車で動く方が行動範囲も広がるし時間も短縮できるため頑張って乗ってます♪




肝心の踊りですが、昨日レッスンで靴を履かずにすこーし動いてみましたがまだ踊りは無理そうです。とたんに背中が異常に張ります。。腰とお尻内部の痛みはまだまだなくならず。
あ、ぎっくりやってからまだ一週間経ってなかった。しょうがないか。(^^;)

今日一日大人しくして明日レッスンに備えます。もう少し。皆さん、まだしばらく迷惑かけます…。

皆さまご心配おかけしています。

今の状況ですがゆっくりなら歩けます。しかし斜めっています。。。

痛いです…。。。

明日も治療に行ってきます!!!



生徒さんに乗り移れたらなあ―――!!!とレッスン中もいーっ!!となってしまいますが、(^^;)
動けない分よーーーーく皆の事を見れています。
これも私にとって必要なことなのだと思います。

みなさんもいつも以上に想像力を豊かに、私のアドバイスを聞いて自分なりに動く努力してみてください♪

新しいレッスン形式…(^m^)
となるかもしれません。ていうか…しばらくそういうことが頻繁に起こるかも…です。

m(_ _)m










今日、虫の知らせを体験したことが判明しました。



ほんとにあるんだなぁー。虫の知らせ。


どうぞ安らかに…。

土曜のレッスン前にオットマンを抱えたときに「ぷきっ」っという音が腰から聞こえ…'(-□-;)

またぎっくり腰やってしまいました…。

うううー。



とりあえず歩くことはできるので土曜のレッスンはしてその後調整(治療)に行きシップもはってもらって今安静にしています。

しばらくまた生徒の皆さんには迷惑かけちゃうと思いますが…でも基本レッスンはお休みしない方向で考えています。

毎日調子を見ながら判断するため緊急の連絡をすることとなると思いますのでメルマガやメールには注意していて下さいね。


宜しくお願いいたします。